Главная Салаты 5 рецептов салата со щавелем и помидорами

5 рецептов салата со щавелем и помидорами

by Анастасия
14 просм.

Салаты всегда были и остаются одними из самых популярных блюд на столе. Они не только вкусны, но и полезны для здоровья. А если добавить в салат щавель и помидоры, то получится настоящий витаминный бомбардир. Щавель богат витаминами С, В1, В2, РР и калием, а помидоры содержат антиоксиданты, которые защищают организм от свободных радикалов. Мы подготовили для вас пять рецептов салатов со щавелем и помидорами, которые точно понравятся вашей семье и гостям.

Салат со щавелем и помидорами

Салат со щавелем и помидорами с грецким орехом

Насыщенные красками и ароматами, салаты со щавелем и помидорами – это настоящее творение кулинарного искусства. Эти блюда не только удовлетворят ваш вкус, но и подарят организму массу полезных веществ. Каждый из представленных ниже рецептов – это настоящий шедевр, который вы можете создать своими руками. Используйте свежие и качественные ингредиенты, и ваш салат со щавелем и помидорами станет не только вкусным, но и полезным для здоровья. Давайте начнем!

Что понадобится:

  • 2 крупных помидора.
  • 1 свежий огурец.
  • 1 свежий перец.
  • 1 пучок щавеля.
  • 1/2 стакана грецких орехов.
  • 3 столовые ложки оливкового масла.
  • 1 столовая ложка уксуса.
  • Соль и перец – на свой вкус.

Как готовить

Нарежьте помидоры, огурец и перец на кубики.

Вымойте щавель и нарежьте его тонкой соломкой.

Поджарьте грецкие орехи на сухой сковороде до золотистого цвета.

Смешайте оливковое масло, уксус, соль и перец в миске. Это будет наша заправка.

Смешайте все ингредиенты в большой миске и добавьте заправку.

Готовый салат подавайте к столу сразу после приготовления.

Салат со щавелем и помидорами с фетой

Представляем вам рецепт настоящего весеннего салата, который порадует вас свежестью и яркими вкусовыми нотками. Нежные листья салата, сочные помидоры и сладкий перец смешиваются с ароматным базиликом и оливковым маслом, создавая неповторимый аромат и вкус. А кусочки хрустящего багета добавят в блюдо нотку красоты и изысканности.

Что понадобится:

  • 2 крупных помидора
  • 1 свежий огурец
  • 1 пучок щавеля
  • 100 г феты
  • 3 столовые ложки оливкового масла
  • 1 столовая ложка уксуса
  • соль и перец по вкусу

Как готовить

Нарежьте помидоры и огурец на кубики.

Вымойте щавель и нарежьте его тонкой соломкой.

Нарежьте фету на небольшие кубики.

Смешайте оливковое масло, уксус, соль и перец в миске.

Смешайте все ингредиенты в большой миске и добавьте заправку.

Салат со щавелем и помидорами с курицей

Для настоящих гурманов мы предлагаем рецепт блюда, которое никого не оставит равнодушным. Нежное сочетание ароматной куриной грудки, свежего шпината и сочных помидоров, приправленное оливковым маслом, создает неповторимый вкусовой букет, который порадует даже самых искушенных гурманов. А красивое и изысканное подача на тарелке добавляет в блюдо нотку элегантности и изысканности. Это идеальный выбор для тех, кто хочет насладиться вкусом лета и получить массу полезных веществ. Следуйте нашему рецепту, и вы получите настоящее кулинарное шедевр!

Что понадобится:

  • 2 куриных грудки
  • 2 крупных помидора
  • 1 свежий огурец
  • 1 пучок щавеля
  • 3 столовые ложки оливкового масла
  • 1 столовая ложка уксуса
  • соль и перец по вкусу

Как готовить

Пожарьте куриные грудки на гриле или на сковороде до готовности.

Нарежьте помидоры и огурец на кубики.

Вымойте щавель и нарежьте его тонкой соломкой.

Нарежьте курицу на небольшие кусочки.

Смешайте оливковое масло, уксус, соль и перец в миске.

Смешайте все ингредиенты в большой миске и добавьте заправку.

Салат со щавелем и помидорами с рукколой

Салат со щавелем и помидорами с рукколой – это отличный выбор для тех, кто следит за своим здоровьем и хочет насладиться свежими и вкусными блюдами. В его состав входят свежие листья щавеля, сочные помидоры и ароматная руккола, которые прекрасно сочетаются друг с другом и создают неповторимый вкусовой букет.

Что понадобится:

  • 2 крупных помидора
  • 1 свежий огурец
  • 1 пучок щавеля
  • 1 пучок рукколы
  • 3 столовые ложки оливкового масла
  • 1 столовая ложка уксуса
  • соль и перец по вкусу

Как готовить

Нарежьте помидоры и огурец на кубики.

Вымойте щавель и рукколу.

Нарежьте щавель тонкой соломкой.

Смешайте оливковое масло, уксус, соль и перец в миске.

Смешайте все ингредиенты в большой миске и добавьте заправку.

Салат со щавелем и помидорами с яйцом

Этот салат – настоящая гармония вкусов и ароматов! Полный витаминов свежий щавель, сочные помидоры и нежное яйцо создают уникальный букет, который порадует даже самых искушенных гурманов. Щавель придает салату легкую кислинку, которая прекрасно сочетается с сладостью спелых помидоров, а мягкое яйцо добавляет неповторимую нежность и сытность. Этот салат – идеальный выбор для тех, кто следит за своим здоровьем и любит наслаждаться яркими вкусами природы. Попробуйте его, и вы не останетесь равнодушными!

Что понадобится:

  • 2 крупных помидора
  • 1 свежий огурец
  • 1 пучок щавеля
  • 2 яйца
  • 3 столовые ложки оливкового масла
  • 1 столовая ложка уксуса
  • соль и перец по вкусу

Как готовить

Нарежьте помидоры и огурец на кубики.

Вымойте щавель.

Варите яйца в течение 8 минут, затем обдайте холодной водой и очистите от скорлупы.

Нарежьте яйца на небольшие кубики.

Смешайте оливковое масло, уксус, соль и перец в миске.

Смешайте все ингредиенты в большой миске и добавьте заправку.

Другие рецепты:

Мы используем технологию cookie для лучшего представления сайта. Продолжая пользование сайтом, Вы выражаете своё согласие. Ок Подробнее...